スープでダイエットしている間に、師長さんからまたお呼び出しがありました 内容は 希望通りではないけど救命なら異動できそう とのこと。 どうする？ って言われたから 即答で行きます！！っゆうといた。 今度のことを考えると 経験した方がいいところやし…

今日は念願の玄米 食べ過ぎてしまいそう 笑笑 夕食 スープ 玄米 朝 玄米おにぎり ひる 玄米そのもの ふぅ 玄米うんま さてさて 体重は…❓ キエ！笑笑 減っておるではないか！！ にやにや 前日比:-0.65kg total:-3.85kg 減りましたね でもやっぱ毎日排便があ…

今日のメニューは スープとお肉と野菜の日 食べました 夕食 しゃぶしゃぶ 朝 スープ 昼 スープ 鶏肉 ほいで体重 うおー 減ってる 昨日夜ご飯食べたらたくさんトイレに行くことになりました笑笑 前日比:−0.7㎏ total:-3.2㎏ 減りました このまま2-28までキー…

今日は 牛肉とトマトの日 夕食 スープ 朝 食べれなかった 昼 スープ 鶏肉 トマト あーちゃんとあんまり食べれなくなってきたなぁ で体重は？ 増えてるではないか おーまい やめとけ 食べてないからかなぁ 便も出ていないしなぁ〜〜 前日比:＋0.35kg total:−2…

今日はスープとバナナとスキムミルクの日 そして水分をなるべく多く取ること 夕食 バナナと無脂肪牛乳 スープ 朝 バナナ 豆乳 昼 豆乳 バナナ 今日は一日中ボードやったからスープは持って行かれなかった笑笑 昼はバナナ2本も食べちゃいました 我慢できなか…

3日目のメニューは スープと果物と野菜（ベイクドポテトだめ） 夕食 スープ トマト グレープフルーツ もやしナムル 朝 スープ グレープフルーツ 昼 スープ グレープフルーツ キウイ でしたー どんだけグレープフルーツとキウイ好きやねんって思いました？ い…

2日目 スープと野菜の日 夕飯 スープ きのこの醤油炒め 朝 スープのみ 昼 スープ もやしのナムル ブロッコリーきのこの炒め物の残り 帰ってきてからベイクドポテト ベイクドポテトがうまかった 2日目の体重 前日比:-0.05㎏ total:-1.05㎏ まってまって 全然…

昨日の晩 スープ キウイ グレープフルーツ 朝 スープ グレープフルーツ 昼 スープ キウイ グレープフルーツ どうにか1日目クリアできました 運動 ジムで有酸素エクササイズ45×2 で1日目の体重をどーん！！ ん？ 前日比-1kg total:-1kg いぇーい 俄然ヤル気で…

今年の夏プロポーズしてもらうためには ダイエットしなくてはならないと思い… 「ダラダラとなんのダイエットしよう？運動と食事をいいバランスでやった方がいいよね〜」 と思い続けて早2ヶ月目 ジムに3〜4回/月行っているのものの…自宅ではほぼ何にも運動し…

何にもない日勤の日 点呼を取られて、それぞれが散らばって仕事を始めようとしたその時 師長さんに呼び止められ ‍「今日ちょっと話したいことあるから、時間作れる？」といわれ、 「わかりました！時間調整してみます！」 と話し、勤務してたけど、わたしの…

看護師10年目くらいって 中だるみの時期らしく ・この先何をすればいいのかわからない ・何に興味があるのかわからない ・異動したいけどできない（同年代の結婚や出産ラッシュのため） ・田舎に帰ろうかな？いつ帰ろう…で結局3年経った などなど 同期のDr.…