脂肪燃焼スープダイエット1〜2日目

昨日の晩

スープ

キウイ🥝

グレープフルーツ🍊

朝

スープ

グレープフルーツ🍊

昼

スープ

キウイ🥝

グレープフルーツ🍊

どうにか1日目クリアできました🤩

運動

ジムで有酸素エクササイズ45×2

で1日目の体重をどーん！！

ん？

前日比-1kg🤩

total:-1kg🤩

いぇーい🤩🤩🤩

俄然ヤル気でますね🤩🤩🤩

1日目終わって…

🌟トイレの回数が多い🚽

🌟便が柔らかくて排便時痛が緩和した💩

排泄が整ってきたぁ🤪

2日目のスケジュール😳

スープと野菜の日

夕飯にはベイクドポテトを食べていいみたい🤩

私の場合、夕方⇨朝⇨昼

やからいつ食べたらいいんかわからんけど🙄

ベイクドポテト用にいっぱいジャガイモ買ってきた🥔

スープは飲みすぎて飽きないように一回ずつしか飲んでない😳笑笑

うん、まだ飽きてない。

飽きたらカレーを入れて味変しよ🤪

今日はジム休みの日やから、運動はないとおもうけど🙄筋トレだけしようかなぁ😳笑笑

頑張りすぎないようにしよ！！

目標まであと…

2㎏🌚