昨日の晩 スープ キウイ グレープフルーツ 朝 スープ グレープフルーツ 昼 スープ キウイ グレープフルーツ どうにか1日目クリアできました 運動 ジムで有酸素エクササイズ45×2 で1日目の体重をどーん！！ ん？ 前日比-1kg total:-1kg いぇーい 俄然ヤル気で…